ENTR
Erken erişime katıl
Erken erişim yakında · iOS ve Android

Ne yediğinizi bilin.
Nasıl hissettirdiğini fark edin.

Histalance, histamin intoleransı olan kişiler için bir besin günlüğüdür. Öğününüzün fotoğrafını çekin; malzemeleri, kaloriyi ve makroları listelesin. Yaşadığınız reaksiyonları kaydedin, ardından diyetisyeninize net bir rapor götürün.

Erken erişime katılNasıl çalıştığını görün
  • Tek fotoğraftan malzeme listesi
  • Yapay zekânın her sonucu düzenlenebilir
  • Randevular için PDF ve CSV dışa aktarma
Neden geliştirdik

Besin ve semptom günlüğü tutmak zor.

Diyetisyenler, histamin intoleransından şüphelenilen kişilerden genellikle ayrıntılı bir besin ve semptom günlüğü tutmalarını ister. Pratikte bu; not uygulamaları, yarım yamalak hatırlanan öğle yemekleri ve randevuda bir türlü bulunamayan ekran görüntüleri demek.

Gerçekten sürdürebileceğiniz bir günlük istedik: öğün başına tek fotoğraf, yapay zekâ bir şeyi yanlış anladığında hızlı düzeltme ve uzmanınızın iki dakikada okuyabileceği bir rapor.

Nasıl çalışır

Öğün başına üç dokunuş

Yemeğiniz henüz sıcakken, yemeye başlamadan hemen önceki o an için tasarlandı.

  1. 1

    Öğününüzün fotoğrafını çekin

    Yemeden önce bir fotoğraf çekin. Barkod taramak ya da besin veritabanlarında arama yapmak yok.

  2. 2

    Yapay zekânın bulduklarını kontrol edin

    Malzemeler, kalori, protein, karbonhidrat ve yağ saniyeler içinde görünür. Sarımsak mı gözden kaçtı? Dokunup düzeltin.

  3. 3

    Nasıl hissettiğinizi kaydedin

    Reaksiyon yok, hafif, orta veya şiddetli olarak işaretleyin ve “bir saat sonra yüzde kızarıklık” gibi notlar ekleyin.

Özellikler

Besin günlüğünüzün ihtiyaç duyduğu her şey, fazlası değil

Fotoğraftan öğün tanıma

Yapay zekâ tabağınızdaki malzemeleri tek tek ayırt eder; histamin söz konusu olduğunda önem taşıyanlar dahil.

Son söz sizde

Yapay zekâ hata yapabilir. Malzemeleri ve miktarları yeniden adlandırın, silin veya ekleyin. Daha önce kaydettiğiniz öğünlerde geçen sefer kullandığınız malzemeleri önerir.

Kalori ve makrolar

Her öğün için tahmini kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri; ana ekranda da günlük özet.

Reaksiyon kaydı

Yoktan şiddetliye dört seviye ve belirtilerin saatler sonra ortaya çıktığı durumlar için “henüz emin değilim” seçeneği. Ayrıntıları kendi cümlelerinizle ekleyin.

Olası tetikleyicileri fark edin

Reaksiyon görülen öğünlerde en sık hangi malzemelerin yer aldığını haftalık, iki haftalık veya aylık olarak görün.

Randevular için dışa aktarın

Öğünlerinizi, malzemeleri ve reaksiyonları düzenli bir PDF veya CSV olarak diyetisyeniniz ya da doktorunuzla paylaşın.

Diyetisyenler ve hekimler için

Randevuda okuyabileceğiniz bir günlük

Danışanlar seçtikleri tarih aralığını yatay bir PDF veya CSV olarak dışa aktarabilir: her öğünün saati, malzemeleri, reaksiyon seviyesi ve kendi notları; ayrıca reaksiyonlu öğünlerde en sık görülen malzemeler.

  • Hafızadan yeniden kurulmuş değil, zaman damgalı öğünler
  • Danışanın kendisinin düzelttiği, malzeme düzeyinde ayrıntı
  • Kendi analiziniz için CSV, dosyanız için PDF
Uzman olarak erken erişim alın

Gizlilik odaklı tasarım

Günlüğünüz bir sosyal medya akışında değil, telefonunuzda durur. Fotoğraflar sunucumuza yalnızca analiz için gönderilir; reklam yok, sağlık verisi satışı yok. Neyin dışa aktarılacağına ve kimin göreceğine siz karar verirsiniz.

Kendi dilinizde

Uygulama Türkçe dahil altı dile tamamen çevrildi ve malzemeler kullandığınız dilde tanımlanır.

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Türkçe
Blogdan

Histamin intoleransıyla iyi yaşamak

Tüm yazılar →
İpuçları

Diyetisyeninizin gerçekten işine yarayacak bir besin günlüğü nasıl tutulur?

Tutması kolay, diyetisyeninizin veya doktorunuzun okuması kolay bir besin ve semptom günlüğü için pratik ipuçları.

Yazıyı okuyun →Temel bilgiler

Histamin intoleransı nedir? Sade bir dille giriş

Histamin intoleransının ne olduğu, bildirilen belirtiler, teşhisin neden zor olduğu ve besin günlüğünün size ve uzmanınıza nasıl yardımcı olduğu.

Yazıyı okuyun →
SSS

Sık sorulan sorular

Başka bir sorunuz mu var? Kaydolurken bize yazın; her mesajı okuyoruz.

Uygulama bir besinin histamin açısından yüksek olup olmadığını söylüyor mu?

Hayır. Histamin düzeyi tazeliğe, saklama koşullarına ve hazırlanış biçimine göre çok değişir; tolerans da kişiden kişiye farklıdır. Histalance tam olarak ne yediğinizi ve nasıl tepki verdiğinizi kaydeder; böylece siz ve diyetisyeniniz kendi örüntülerinizi bulabilirsiniz.

Bu tıbbi tavsiye mi?

Hayır. Bu bir günlük ve örüntü fark etme aracıdır. Histamin intoleransı teşhisi koymaz veya tedavi önermez. Bir hekim ya da diyetisyenle birlikte kullanın.

Yapay zekâ ne kadar doğru?

Genellikle isabetlidir ancak gizli malzemeleri (soslar, baharatlar, marinasyonlar) kaçırabilir ve kalori değerleri tahminidir. Bu yüzden her malzeme kaydetmeden önce düzenlenebilir.

Verilerim nerede saklanıyor?

Günlüğünüz telefonunuzda saklanır. Öğün fotoğrafları sunucumuza yalnızca analiz edilmek için gönderilir; dışa aktardığınız dosyalar yalnızca siz paylaşmayı seçtiğinizde paylaşılır.

Hangi telefonları destekliyor?

iPhone ve Android. Çok platformlu sürümü şu anda tamamlıyoruz. Erken erişime katılın, hazır olduğunda size e-posta gönderelim.

Ücreti ne kadar olacak?

Yapay zekâ analizinin fotoğraf başına gerçek bir maliyeti olduğu için uygulama abonelikle sunulacak. Fiyatları lansmandan önce paylaşacağız; erken erişim üyeleri ilk öğrenenler olacak.

Histalance’ı ilk deneyen siz olun

iPhone ve Android için erken erişim listesine katılın. Size yalnızca lansman ve önemli güncellemeler hakkında e-posta göndereceğiz.

Erken erişime katıl